Anwendungsbereiche
Shiatsu dient der Gesundheitsförderung und dem ganzheitlichen Wohlbefinden des Menschen und bietet ein breites und vielseitiges Behandlungspektrum. Shiatsu bezieht sich auf den ganzen Menschen und holt dich da ab, wo du gerade in deinem Leben stehst.
Schwangerschaft & Geburt
Schwangerschaft und Geburt sind eine besondere Phase mit vielen Veränderungen. Durch die körperliche und hormonelle Umstellung kann es zu Unwohlsein und Verspannungen kommen. Shiatsu bietet dir hier eine wunderbare Unterstützung, dich in dieser besonderen Zeit einzurichten, zur Vorbereitung auf die Geburt und zur Erholung danach.
Kontakt und Austausch
Kontakt und Austausch sind wesentliche Aspekte der zwischenmenschlichen Kommunikation, für unser persönliches Wachstum und unsere Gesundheit. Wir teilen Gefühle, Meinungen und Gedanken. Shiatsu kann eine wertvolle Brücke sein, um aus sozialer Isolation herauszutreten. Über den direkten Kontakt und die Berührung entsteht Vertrauen. Aspekte wie Nähe, Distanz und das Spüren der eigenen Grenzen werden erfahrbar.
Veränderung zulassen
In herausfordernden Lebensphasen und in Veränderungsprozessen bietet Shiatsu Halt und Orientierung. Die Harmonisierung deiner Energien bewirkt, das eigene Leben zu verstehen, anzunehmen und aktiv zu gestalten. Dazu gehört auch die Fähigkeit, Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Klarheit und Sicherheit für diese Schritte können entstehen.
Stress oder Ausgeglichenheit
Wenn existenzielle Bedürfnisse bedroht sind, entsteht Stress. Stressbedingte Beschwerden in der heutigen, schnelllebigen Zeit sind häufig Verspannungen, Herzkreislaufprobleme oder Schlafstörungen. Durch Shiatsu entsteht für dich ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich entspannen kannst. So erfährst du Selbstregulation und gelangst zu einer besseren Selbstwahrnehmung.
Anstatt Schafe zu zählen
Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielseitig und individuell. In einem begleitenden Gespräch hast du die Gelegenheit, deine Lebenssituation zu reflektieren. Shiatsu unterstützt deine Selbstregulation und wirkt auf tiefer Ebene entspannend. So können kreisende Gedanken und/oder eine hohe Aktivierung deiner inneren Organe zur Ruhe kommen.
Kopfzerbrechen
Kopfschmerzen können aus Imbalancen auf körperlicher, geistiger und/oder seelischer Ebene entstehen. Ärger, Selbstkritik, Druck, Grübeln und Sorgen ziehen viel Energie in den Kopf und können dort einen regelrechten Energiestau herbeiführen. Druckimpulse und eine öffnende innere Haltung im Shiatsu unterstützen dabei, dass die Energie wieder in Bewegung kommt und sich der Stau lösen kann.
